裏松郷 ＤＳ 〜 定峰峠 〜 白石峠 〜 やすらぎの家♪

TEAM　SAITEM　メンバーのＫ藤さんと
鳩山サンクスに 8時集合（＾＾）/

5月、Ｋ藤さんの怪我から
2 ヶ月以上ぶりのライドです(^.^)b

今日の天気は曇り時々晴れですが
湿度がめっちゃめちゃ高くて
んもぉ−−−汗 ダラダラ　＿（；_ _）ノ

それに午後はゲリラ豪雨の予報なので
チャチャっと走ってお昼にはシャワーして昼寝の予定
もちろん ( ´艸｀) ビールも♪

まずは裏松郷へチャリＧＯ♪
久しぶりに ＤＳ 縛りで上ります　(^ｰ^)v

裏松郷↑↓　〜　松郷 〜 東秩父　〜　定峰峠頂上

今日は何度も頭から水をかぶってクールダウン！
定峰頂上でもアイスを補給♪

定峰峠　〜　白石峠↓　〜　ときがわ町　
「　やすらぎの家　」で昼食

Ｋ藤さんは冷汁うどん＆天ぷら

ボクは↓肉汁うどん＆天ぷらっす

おかげさまでチャリ中に雨は降りませんでしたが
夕方からカミナリ＆豪雨！！
隅田川の花火大会も 30分で中止っす
(　▽|||)　

走行時間 3:44
走行距離 80.45m
平均速度 21.5km/h
最高速度 52.2km/h
平均心拍 151bpm
最大心拍 227bpm　←　心拍計暴走　(　▽|||)　　　　
合計上昇 1,042m
平均気温 30.6℃　←　ｻｲｺﾝﾃﾞｰﾀ