もちろんＰちゃんのデふっ (≧∇≦)ｂフレームもピッカピカ♪ ポンプやツールケースもぴっかぴか♪ スプロケットだって超ピッカぴか♪皆さま！ 今年もとってもお世話になりましたぁ♪ 来年もどーぞヨロピクお願いいたします♪よいお歳をお迎えください ＜（_ _）＞

今年も残すところあと３日 １年間...超早いっす ( ▽|||) ってことで今日は (^.^)b Ｔ口さんと、かるぅ〜くチャリＧＯ♪裏松郷頂上 今朝は今年一番の寒さでしたが、 汗だらっだらで上ってきまスた ヾ(;´▽｀A`` 真っ青なＳＯＲＡ♪ 見晴台 そうそう！この土地 (^…

駅前広場で愛車オルベア・オニキスを 輪行バッグに収納していきます このバッグの特徴は生地が厚くて丈夫 後輪を外さずに収納できるところ (^.^)b （ L:1,650 x W:200 x H:840mm 重さ1.46kg ）付属の収納ポーチに入れても （ L:95 x W:150 x H:230mm ） ちょ…

先週の金曜日は忘年会♪ 三次会まで行っちゃって朝帰り ( ▽|||)土曜日は午後から雨でしたので 自宅でまったりしてました (^.^)b ←ホントは二日酔い (；^_^A今日（日曜日）は、 パンチョレロさんとかるぅ〜く峠練 (^.^)b 裏松峠の見晴台からの景色♪ 帰路、マッ…

このシルバーなヤツ買いました (≧∇≦)b 駅までの足♪ 近所でお買い物♪ いつでも気軽にシャーっとすぐ乗れる♪小径車（ミニベロ）、折畳み いろいろ悩みましたが諸費用込みで 14,000円弱 盗まれてもじぇんじぇん平気 (^.^)bしかーし、10年ぶりに乗ってみると (||…

今年の２月、大雪が２度も降りやがってっ 散々な目に遭いました ＿（；_ _）ノ今シーズンも既に寒波が襲来 く("0")> 日本海側だけではなくっ 四国にも大雪が！！！でっ！ スタッドレスタイヤ (≧∇≦)b 早々に買っちゃいましたヨん♪ 今日の天気予報も↓こんな感じ…

昨日に引き続きパンチョレロ・Ｈさん ビンディングシューズでライドです (^.^)b昨日はサイクリングロード（平地） 今日は、上りのあるルートで！！川越 〜 坂戸 〜 鳩山サンクスで休憩 今日は順調♪順調っす (^ｰ^)vっと思ったのもつかの間．．．鳩山サンクス…

パンチョレロ・Ｈさん 本日、ビンディングシューズデビューなんデス (^.^)bこのお方．．． 「 立ちごけ 」が怖くて怖くてっ！！！ 超ビびリで (；^▽^)エアギターならぬ、エアＲＯＡＤシューズで ペダルの「 はめ外し 」を練習してたのデスがっ練習の甲斐なく…

ウィキぺディアで調べてみるとっ φ(￣―￣ ) オートバイや自転車は停車中には自立できないため乗員が足で車体を支えるが、その際にタイヤや足が滑ったり、足をつきそこねたり、車体を倒しすぎて片足で車重を支えられなくなったりといった理由により転倒するこ…

いやぁ〜あと 1ヶ月でお正月！ 1年．．．めちゃめちゃ早いっす ヾ(;´▽｀A``今日は、シャーミーくん ・ 荻Ｐ ・ 山Ｐと 裏松郷 〜 松岡酒造 〜 のこのこランチライド♪ プッ (￣m￣*） ワンパターン！裏松郷頂上♪ へろへろで座り込んでいるのは 荻Ｐっす！裏松…

土曜日は、雨予報なので パンチョレロ・Ｈさんのご希望で 自転車のメンテナンス講習会をヤリました (^.^)bパンチョレロさんのロードバイクデヴューの日（9/23） 帰路でっ！まるぴーさんがパンク く("0")>それが強烈に脳裏に妬きついているらしく 以前からパ…

Ｔ口さんの提案で (^.^)b たまには気分を変えて鉢形城跡地へチャリＧＯ♪ 天気は 鳩山サンクスで、Ｋ藤さんと合流 さらに高野倉で、Ｔ口さんと合流 今日も明覚から裏松郷アタック 〜 頂上 (^^)/ 松郷峠を小川町方面に↓ 定番の松岡酒造で甘酒を補給して東秩父…

川越付近から自走して高野倉で休憩 ここから明覚 〜 裏松郷アタックです (^^)/今日のメンバーは、シャーミー君とパンチョさん（３回目のロードバイク） 裏松郷 ： 平均勾配は 約５％、距離は ２．３ｋｍパンチョレロ・Hさん レ(゜゜レ) 蛇行しながらなんとか…

実はボク．．．サドルバッグは嫌いなんデス それは「 自転車が美しく見えにゃいから 」 (^.^)bしかし、気温の高い５月から１０月くらいまでは スポーツ系のドリンク と 水 、２本のボトルが必要なので 泣く泣くサドルバッグを使ってルんです (；^_^Aじゃーん…

まるぴーさんのご希望で (￣〜；￣） 小川町のインド料理のお店「ラジュモハン」へチャリＧＯ♪天気は 峠が嫌いな！まるぴーさんは、山Ｐと 明覚 〜 西平 〜 松郷のルートを選択シャーミー君、Ｔ口さんとボクは 明覚 〜 裏松 〜 松郷のルート裏松峠頂上♪ まる…

今日の天気は 明日の日曜日は雨予報なので今日は絶対乗らなきゃ (；^_^A鳩山サンクスに11時集合、ちょっと遅めのスタートですが 越生町の黒山を目指してチャリＧＯ♪(^^)/ Ｋ藤さんったら！ なぜか？ここで引き返そうとするんですがっσ(￣、￣=) そんな事はボ…

3連休最後の天気は 先週金曜日の天気予報では3連休「雨」でしたから ＿（；_ _）ノ本当にヨカッタ (^▽^*)今日は、9月23日にロードデヴューした パンチョレロ・Ｈさんを含む ← あれから41日ぶりのライド (￣m￣*）プッ TEAM SAITEN メンバー6人でチャリＧＯ♪…

天気は 雨が降りそうでっ (；^_^A天気予報を何度もチェックして 躊躇しつつ 11：30 出発 ( ▽|||) 食事は今日も朝から「ゆで卵」だけっ ヾ(;´▽｀A`` 鳩山 〜 ときがわ 〜 裏松郷アタック♪ 汗ダラダラで頂上で休憩しているとっ ゴロゴロゴロぉ−−っと雷がっ く(…

って最悪デシょ！！！ ９月、10月は、へなちょこだったから 11月からは心を入れ替えてチャリ練に取り組もうとした矢先 （＿△＿；）ひドいっでもっ (^.^)b 雨が降ったら降ったで足に錘をつけて＆傘差して いっぱい歩いちゃうもんネぇ〜♪♪♪ 最近、気に入ってる…

山Ｐとは、TEAM SAITEN のポタリングチームのメンバーなんデス！ ↓TEAM SAITEN のポタリングチーム誕生の記事っす (^▽^*) http://d.hatena.ne.jp/dragon7711/20140614/p1でっ、出社してみると σ(￣、￣=) 「 帝松（みかどまつ） 」の袋がボクのデスクに 中に…

気づけば、46日間もっっっ 山練に行ってませんでしたぁ ( ▽|||) ってことは (||||゜ ＿ ゜ ；) ドキッ そぉーとぉー脚力が落ちているってコトでして．．．午後の天気が不安定らしいけど 取り急ぎ「裏松郷」へチャリＧＯ！！ 標高は、300ｍ くらい、 へろへろ…

出発は、11時過ぎ (；^_^A ちょっと遅くなっちゃいましたが 入間川ＣＲ 〜 荒川ＣＲへチャリＧＯ (^^)/ 最近、お腹が育ってきたので 今日は朝から「お茶」と「コーヒー」 ← もちろん砂糖抜き あと↓これだけっす (；^_^Ａ 秋ヶ瀬公園 〜 彩湖♪ 天気もイイし♪…

天気は昨日同様、雲ひとつ無い♪鳩山町の「高野倉ふれあい自然公園」に集合したのは シャーミーＳ水くん、Ｔ口さん、まるぴーさんとボクの４人 (^.^)bボクは久々のライドなので！！！ ちょっとハードなルートを計画していたのですが．．．みなさん声をそろえ…

（ 毎年、お気遣いありがとうございます ） 車で実家へお裾分けに (^▽^)ノ 天気は雲ひとつ無い今日の昼食はオムライスではなく 母親手作りの「 いなり寿司６個 」と「 キムチ鍋 」(￣〜；￣） いなり寿司は大好物♪ですが ３個しか食べられまてんでしたヨん …

各地で猛威を振るった台風１９号 被害に遭われた方々、心よりお見舞い申し上げますまたまた、７Ｆのオフィスから窓越しの景色♪ 昨日は寒かったなぁ〜 日中の気温は確か１６℃ (；￣o￣) なんとなく最近、引き篭もり気味で 台風の影響がなかった土曜日、日曜日…

子供の頃、 「台風一家」と思い込んでいて (；^_^Aなんで台風が過ぎると 「一家？」「家族？」になるのかと！？ とても不思議でしたがっ (；^▽^) ｱﾊﾊﾊ７Ｆのオフィスから窓越しの景色 台風１８号が過ぎてイイ天気デス♪(≧∇≦)bそれにしても 激務と台風のせいで…

今年、6月26日のブログ♪ http://d.hatena.ne.jp/dragon7711/20140626/p1 「またまた、おじさんライダー誕生 (^▽^)ノ」で、 すぐにデビゅーするハズだった「パンチョレロ・Ｈさん」激務が続いてっ く("0")> あれから約３ヶ月後にやっとデビゅーっす(；^_^A実…

最高のチャリ日和ですがっ ＿（；_ _）ノ朝から右の肩（肩甲骨の下あたり）が 痛くて痛くて（>_ストレッチやマッサージ機で もみもみしましたが痛みは取れずっ あっという間に午後１時 （＿△＿；） せっかくの陽気なので 痛みを我慢して入間川ＣＲへ (；^▽^)…

昨日（9月18日）【AFP＝時事】 健康的とされる人工甘味料が、実際には糖尿病のリスクを高めている可能性があるとする研究論文が17日、英科学誌ネイチャー（Nature）に発表された。人工甘味料が幅広い食品に使用され推奨されている現状の見直しを訴えている …

天気は 真夏は日陰が少ないので控えていた ← 熱中症予防 (^▽^*) 白石峠に４ヶ月ぶりにチャリＧＯ♪(^^)/大野特産物販売所で水分補給 ヾ(;´▽｀A`` ここからっ白石峠アタック p(^ｰ^)q久々に来ましたがキツかったっす ＿（；_ _）ノ 白石峠頂上♪（標高 761ｍ） …