昨日に続きよい天気♪ 今日も早起きして峠練ぴゅーに(^.^)bポイント(^▽^)b なぜ！？ここのところ一生懸命に練ぴゅーしているかと言ふと．．． それは、ヽ( ￣―￣)ノひヽ( ￣◇￣)ノみヽ( ￣з￣)ノちゅ♪いつものルートで高坂〜鳩山〜明覚〜裏松↑アタック(||||゜…

るんルン♪ いってきまぁ〜ス(^.^)d《つづく♪》こんばんニャン=^^=今日は、ホントにイイ天気でしたぁ(^▽^)b いつものルートでっ高坂〜鳩山〜高倉で休憩♪ 今日は、キンモクセイの香りがっっっ♪ずっと♪秋デスねん♪ 明覚駅〜都幾川〜裏松アタック！ 裏松〜松郷↓ …

先週の日曜日に大雨の予感で諦めたロングライドに 再チャレンジしてきました。白老〜86号〜有珠国道(453号)〜昭和新山〜洞爺湖〜 オロフレ峠〜登別温泉〜白老のロングライド。 白老〜86号〜有珠国道は、5月にGIAN君と初のロングライドに行ったときの逆走。 …

これっ↓アソスのチャリンコソックスの足の甲の部分の折柄なんデすぅ〜♪ シューズを履くとっまったく見えないのですがっっ それがまたオシャレで♪ b(^▽^) イイ感じっす♪ヨぉ〜シっ♪(＃￣ ▽ ￣＃) 明日チャリンコでどこ行こっかなぁー♪♪♪ ファイトーー！（ ゜…

今年の５月くらいからでしょうか(^▽^；) ペダリング時に異音がっっっいつもデはないのですが「むにゅむにゅ」「むにゅむにゅ」急な峠など上っている時もっ「むにゅむにゅ」「むにゅむにゅ」チャリンコ道路でもっ「むにゅむにゅ」「むにゅむにゅ」なんとなく…

このブログ．．． けっこう顔文字をいっぱい！ 使うスっ(；^▽^)アハハハっ以前のデザイン「イスが４つ」あるヤツ．．． お気に入りだったんデすが♪今月になって、 半角文字が突然バグるようになって(-.-；)困ってたんデスヨん。 でっ先日！ mediasさんのブロ…

↓８/２０（土）の出来事らしいっス！プッ(￣m￣*）ツール・ド・ホッキャードー・・・ 夕張練ピュー！土曜日は暗〜い曇りで、朝練の後、 夕張まで行って本番さながらの初めてインナーにぶっこんでの ヒルクラにトライしてきやした。前回がクロスだし、お試し…

去年、５月〜９月の週末はほとんど雨は降らなかったんですが、 今年は(-.-;)ったく曇ってマすが、雨は降らないでよ！っと祈りつつ （＾人＾）出発♪いつものルートでっ♪ 高坂〜鳩山〜明覚〜裏松↑ ボクの祈りが通じたのかっ♪ 裏松頂上付近では日差しがっ♪♪♪こ…

「夏の信州アルプスライド」 フォト蔵にアルバムがアップされました(＾．＾)bご興味のある方は↓↓↓をクリック♪ http://photozou.jp/photo/list/275936/4942842えしけん選手の奥様＆富山から合流された７０３奥様♪ この画像も含めまして サポート本当にありが…

その名車は 「wilier Granturismo」♪♪♪フレーム購入でコンポは、アルテグラ(^ｰ^)v ホイール＆ハンドル＆サドル＆バーテープ＆タイヤなどは ＯＤ社長の戸津井氏がコーディネートするっ 完全オリジナルバイクですっ！！！これは、ウィリエールＨＰのグランツー…

今まで使ってた「プロロゴ」のサドルでぇ〜す！ 重量は、３０４ｇ 結構柔らか目のサドルですぅ〜♪ おしりちゃんにも優しいぃ〜♪ 新しく購入したスペシャライズドのサドル「トゥーペ」♪ 重量は、１３７ｇ！ カーボンレール採用！このっ１６７ｇの差は、 ヒル…

「北海道は、後、どこがお勧めよ~っ」 「それなら積丹・・・夏の積丹ブルーは最高よっ!」こんな会話があって、鬼kiss君を連れての ビンディングシューズ付き初ロングライドに行ってきました。またも3時に起きちゃって、 苫小牧~小樽~余市を車載して、古平町…

ＯＤ所属、ロード＆ＭＴＢプロ選手の 「えしけん」プロデュースの走行会なんでスっ！本当は今年５月に企画されたのですがっ 天候不良で今日に至りました(^ｰ^)v川越ＯＤに４：４５集合！ 実はボクって早起きは(；^▽^)苦手なんですっ前日はお休みを戴いて夕方…

昨日の雷＆豪雨って超スゴかったでスよっ！！！ Σ(￣￣￣ロ￣￣￣|||)ノ マジでっ嵐でしたぁぁぁーでっ．．．たぶん．．．峠はきっと無理と思いつつ高坂〜鳩山へと向かい(^▽^；) 越生付近で(-.-；) やっぱり木の生い茂る日陰の路面はウエットですぅまして峠…

Ｓ水くんが帰省♪その目的は「ビンディングシューズ購入」 「ペダル購入」「チャリ点検＆フィティング」です！(￣m￣*）弟子に立ちゴケさせる訳にもいかないのでっ！ 平地（チャリンコ道路）でビンディングシューズデヴュー＆練ぴゅーですぅ♪ 今回は最近トレ…

たまには平日に自転車道路でチャリを(^.^)b的場〜入間川自転車道路〜入間大橋〜荒川自転車道路（上り）〜 秋ヶ瀬公園〜彩湖へ向かう予定 (^.^)b 南古谷付近 まるで墨汁をこぼした様な空模様ですぅ〜！ 秋ヶ瀬公園の手前（治水橋付近）でポツポツと雨がっっっ…

摂生を開始したのは、６月８日！ヒルクライマーを目指す弟子たちの ７月３１日時点の摂生状況をご報告致します(^.^)b ◆体重部門優勝 (^^)/ Ｓ水くん（苫小牧在住）： −２.６ｋｇ減少♪ ◆体脂肪部門優勝 (^ｰ^)v Ｋ藤さん（時々、大阪在住）： −１.７％減少♪ ６…