今週末も雨予報なのでっ　（＿△＿；）モウダメ

昨日の11/16（水）
無理してチャリんこにっ(；^▽^)
（前夜、仕事で寝てなかったんデすぅ〜）

いろいろあって
出発はお昼！！！

火曜日（11/15）から
気温がいっきに下がって今日の最高気温が15℃くらい　(-.-；)
ウエアー選びに苦労しますぅ　ヾ(;´▽｀A``

上から (＾.＾)b
・夏用ノースリーブメッシュインナー
・裏起毛あり長袖ジャージ（ウインドブレイク無し）
・指有りグローブ（気温10℃〜15℃用）
・夏用レーパン
・レッグウオーマー
・夏用靴下

＜携帯装備＞
・イヤーウオーマー
・ウインドブレーカー
・シューズカバー（ハーフタイプ）

でっ　(￣ー￣)b
いつものルートで出発っす！

北風がぴゅーぴゅー！寒っっ　
鼻水ちょろちょろぴー　(　▽|||)　
風速４ｍ〜５ｍくらいでしょうか！？

２分〜３分すると体が温まってきて
平地走行はこの装備でＯＫです　（＾＾）/

峠アタック！
暑かったっす　(；^▽^)汗ダラダラっす

でっ峠↓
めちゃめちゃ寒くって
（たぶん日陰は５℃〜７℃くらいかな？）

ウインドブレーカー＆イヤーウオーマー　あーんどっ
シューズカバーがっ！必要な状況でしたがっ　　＿（；_ _）ノ　寒っタスケテ
面倒なので超減速してっ下りましたぁ　(^▽^；)はあぁ

あまりの寒さにっ
越生のパン工房シロクマで HOT coffee ＆フイッシュバーガーを補給♪

休憩後このまま帰路なんですけど
つま先がっ！めっちゃ冷えるのでハーフのシューズカバーのみ
装着っす　(＾ー＾)v

使用前！

使用後っす♪

これから！
ドンドン気温が下がってくると
このハーフシューズカバーの上にフルシューズカバーを
重ね履きするんですヨん　(＾.＾)b

秋〜冬　＆　冬〜春も　
体温調節が難しい季節ですが風邪など引かにゃいよーに
チャリんこしてくださいネん！　(￣m￣*）

走行時間 2:04
走行距離 45.16km
平均速度 21.8km/h
最高速度 42.9km/h
平均心拍 142bpm
最大心拍 201bpm (心拍計暴走？？)
合計上昇 500m
平均気温 16.8℃ (ｻｲｺﾝﾃﾞｰﾀ)