めちゃメチャ暑いっす ヾ(;´▽｀A``

明日はみんなで峠ライドなので
今日は、かるぅ〜く平地練をネっ　(＾.＾)b

入間川ＣＲ〜荒川ＣＲ上流
梅雨明けは、まだみたいですが
暑いっす　(；^▽^)

吉見町の「四方吉うどん」で昼食♪

なす汁うどんの小を注文してっ
これがっ↓実物♪

冷たくって＆オイピカッタっす　♪( ´艸｀)

荒川ＣＲ沿いの吉見町運動公園管理事務所で
アイスを補給してとっ！

帰り道は向かい風でっ
汗が目に入って　(　▽|||)　目はショボショボ　(~ヘ~；)

めちゃめちゃ暑かったっすぅ！！！
水分足らにゃい（＿△＿；）　ｱｳｱｳっ

走行時間 2:23
走行距離 60.27km
平均速度 25.2km/h
最高速度 37.7km/h
平均心拍 158bpm
最大心拍 231bpm　←　心拍計暴走(　▽|||)　　
合計上昇 155m
平均気温 37.6℃ （ｻｲｺﾝﾃﾞｰﾀ）