やっと週末晴れましたぁ Ｐａｒｔ 2.
昨日と同様、今日も
よっしゃ−−−！！！
ツール・ド・草津に向けて山練だぜえ〜っ (￣ー￣)b
「 山練大好スギちゃん！だぜぇ〜っ 」
プッ (￣m￣*）
越生↑ 〜 大附
大附↑ 〜 西平
大附↑ 〜 西平
白石峠．．．
キツくてっ( ▽|||)
1回休憩しましたっ
体力↓＆脚力↓＆精神力↓ （＿△＿；）
「 豆腐工房わたなべ 」で
豆乳ソフトと高菜おやき補給♪
Ｐちゃんの準備はＯＫですがっっ
ボクの準備は ( -。-) =3 天気悪過ぎデスよっ
走行時間 4:09
走行距離 82.53m
平均速度 19.9km/h
最高速度 54.0km/h
平均心拍 141bpm
最大心拍 176bpm
合計上昇 1090m
平均気温 23.7℃ ← ｻｲｺﾝﾃﾞｰﾀ
