SIT UP bench

を買ったゼぇ〜♪(^ｰ^)v

って！？
タダの折りたたみの腹筋台っス (^.^)b

半年くらい前から
物色してたんっすけどぉ〜

最近、、、(　-。-) =3

お腹に皮下脂肪がいっぱいついてきちゃって
昨日たまらずポチっとしちゃいましたぁ〜
ヾ(;´▽｀A``

まずは腹筋 (；^_^A
1日に 30回×3セット ＝ 90回/日 を目標にっ！

問題は継続してできるかダナっ！？
(　▽|||)　

筋肉量を増やして代謝を上げて
チャリって脂肪燃焼させてっと (；^▽^)

食欲の秋♪
ノり切れルのか！？オレ
ちょーしんぱい。（＿△＿；）