荒治療 Part 2.

チャリって ＆ 汗かいて体調改善
やっぱり体動かしているほーが
調子イイっす (≧∇≦)b

とっいふことで ヾ(;´▽｀A``
今日も天気がイイので足腰へろへろですが
がんばっちゃいマスよぉ　
ひさしぶりの２日連続チャリ
レ(゜゜レ)

今日も鳩山 〜 ときがわ 〜 裏松頂上 (^.^)b

さてっ　レ(゜゜レ)
次は、弓立山へ−−−−−−−！！！

しかーし途中でお腹がちょー減っちゃって断念
＿（；_ _）ノ

即行で「 しいの木 」さんへ
どどどどどっ☆≡≡≡≡ヘ(〃￣￣￣∇￣￣￣)ノ

ちょー久々 (；^_^A
たぶん３ヶ月ぶりかなぁ〜！？

ココのお母さんってばっあまりのご無沙汰で
今朝、ボクの夢を見たんだってサっ♪(^▽^)b

メニューも夏から秋に代わってて(^.^)b

「 あんかけきのこうどん 」を注文！

しかぁ−−し (-.-；)
お腹がポンポコりんなので
マコちゃんにたのんで七割盛りに（＾人＾）

おいぴかったっス
(￣〜；￣）

反省．．．
荒治療でもなんでもありまてんでした　
(　-。-) =3

これからはサボらにゃいで
ちゃんとチャリするよーにします (；^_^A

さてっ！ウエアーに悩む季節ですが
昨日も今日も最高気温は19℃晴れ
風もさほど強くないのでウエアーは(^.^)b
　
・サイクルキャップ
・ノースリーブインナー
・半袖ジャージ
・アームウオーマー（峠の上りは外してました）
・レーサーパンツ
・ニーウオーマー（MAVIC）
・夏用指ありグローブ
・ウインドブレーカー（携帯のみ着用なし）

おわり　(￣m￣*）