７月３１日の３デブちんちくりん

摂生を開始したのは、６月８日！ヒルクライマーを目指す弟子たちの
７月３１日時点の摂生状況をご報告致します(^.^)b
◆体重部門優勝　(^^)/
　Ｓ水くん（苫小牧在住）： −２.６ｋｇ減少♪
◆体脂肪部門優勝　(^ｰ^)v
　Ｋ藤さん（時々、大阪在住）： −１.７％減少♪
６月３０日、体重部門で優勝した埼玉在住のＳ川くんですが
今回は体脂肪が増えてしまっていますね！
あのサっ(-.-；)炭水化物↓＆チャリしなさいっ！

それにしてもロードバイクを購入したシャーミーＳ水くんの
摂生ぶりは評価できますネ(^.^)b
ただっ体脂肪が増えてしまった原因をっ(；^▽^)ご本人様曰く...
「パッドからはみ出るオチ○チ○が体脂肪率を減らせない」だってサっ！！！
プッ(￣m￣*）やっぱりアホですぅ〜

この弟子たちの戦いは、９月末まで続きますデスっ！
８月、９月と毎月、ご紹介致しますので、おたのしみにぃ〜(^.^)b
Ｔ見さわぁ〜ん♪恥ずかしがらずに４デブ！参加くださいねん♪

※過去の状況は、
　6/7「３デブちんちくりんの戦い！予告編」
　6/8「３デブちんちくりんの戦い！現状編」
　6/30「６月３０日の３デブちんちくりん」以上の記事をご覧ください(^.^)b