弟子からお誘いを♪

注意：「○山さん」改め今日からっ
「まるぴー」って言うことで　(￣ー￣)b

昨夜、まるぴーさんから
チャリんこ平地練のお誘いを♪♪♪

またまた天気も上々♪
前回と同じですが入間川ＣＲ〜荒川ＣＲ（下り）

ぺだりんぐのせおりーを
お伝えしつつ(^▽^)ノ

桶川のＨＯＮＤＡエアポート！

まるぴーさん！ってば
トレックのチャリにピナレロのジャージっす！
ジャージはボクが差し上げタんですけどネっ♪　( ´艸｀)あはっ

気温は１３℃くらい ＆ 風はちょびっと！

吉見の「四方吉うどん」お昼ごはんっす♪
今日は迷わず！肉汁うどんの「小」をオーダー (＾.＾)b

「小」って言っても麺だけで「400ｇ」もあるっす
（＿△＿；）おいぴぃ♪

帰りに上尾の榎本牧場に寄って
定番の「じぇらーとアイス」を戴いて(￣〜；￣）

まるぴーさん！　(/￣ー￣)(/￣ー￣)
今年８月頃は巡航30ｋｍだと千切れてたのにっ
今日は巡航32ｋｍくらいまでは「はぁハァ」してましたがっ
しっかり付いてきてましたのでっ
だいぶ上達して来ましたヨん (＾.＾)b

まるぴーさん♪
レ(゜゜レ) ガッツだぜ！

走行時間 2:39
走行距離 66.44km
平均速度 25.0km/h
最高速度 41.8km/h
平均心拍 141bpm
最大心拍 173bpm
合計上昇 145m
毎分気温 14.0℃ (ｻｲｺﾝﾃﾞｰﾀ)