雲が多くてっ助かったぁ (^▽^)ノ

今週は、月＆火＆水曜と激務でっ　(-.-；)　アイツのせいだゼっ！！　
おまけに金曜日は送別会でっ

今朝は寝坊しちゃって　(；＾_＾Ａ
かるぅ〜くＬＳＤ練をネっ♪(＾.＾)b

入間川ＣＲ　〜　荒川ＣＲ下り
ＨＯＮＤＡエアポートでっ♪Ｕターン

雲が日差しを遮ってくれて
気温はあまり上がらず♪(＾ｰ＾)v

上尾の榎本牧場に寄って

ボーリングの玉の様な丸氷とジェラートアイス♪

涼しげ♪( ´艸｀) あはっ

急に黒い雲がっ　(　▽|||)　

即効で帰りましたっ　(；＾_＾Ａ

走行時間 1:40
走行距離 40.39km
平均速度 24.2km/h
最高速度 40.2km/h
平均心拍 183bpm ←　心拍計暴走(；＾_＾Ａ
最大心拍 239bpm　←　心拍計暴走(　▽|||)　　
合計上昇 122m
平均気温 36.5℃ （ｻｲｺﾝﾃﾞｰﾀ）