出発は、11時過ぎ (；^_^A
ちょっと遅くなっちゃいましたが
入間川ＣＲ 〜 荒川ＣＲへチャリＧＯ (^^)/
最近、お腹が育ってきたので
今日は朝から「お茶」と「コーヒー」 ← もちろん砂糖抜き
あと↓これだけっす (；^_^Ａ
秋ヶ瀬公園 〜 彩湖♪
天気もイイし♪イイ〜感じ ( ´艸｀)
ここで折り返して帰路 60ｋｍ ポイント
急に体に力が入らなくなっちゃって _＿(；_ _)ノ
たまたま携帯していた↓これを補給してっ
なんとか無事に自宅に戻れましたが ヾ(;´▽｀A``
ハンガーノック（英:Hitting the wall）には、ご注意を (^.^)b
