昨年は、チャリんこ中に 何度もゲリラ豪雨に遭遇して 全身ビショビショにっっ （＿△＿；）今年は太平洋高気圧の勢力がおとろえず 残暑がきびしくって気温も毎日35℃↑ ＿（；_ _）ノそれに雨もまったく降らにゃくて 水不足も心配されてましたっ (；＾_＾Ａ雨が…

一昨日、水曜日の夕焼け空にっ 変てこな雲 がっ 中央やや左にっ 良くわからないですヨねっ (；＾_＾Ａ では！！ ズームっ あっぷ (￣ー￣)b クロ♪１００９ 雲が縦に伸びてっ (||||゜ ＿ ゜ ；)ドキッもちろん 夜中に 地震 がっ ありましたからっっ Σ(￣￣￣…

ってことで！ 今日も鳩山サンクスに８時集合 (^^)/昨日、ＯＤのＫ子さんともお約束してたので ＯＤの走行会チームも合流♪鳩山 〜 越生町 〜 黒山三滝入り口でパチリっ！ いやぁ〜残暑が厳しくって ヾ(;´▽｀A``アセアセ 皆さん日陰が大好きっす♪さてっ！ ここ…

鳩山サンクスにっ ８時集合（＾＾；）/ またまたＯＤの走行会メンバーと遭遇♪ご一緒に (＾.＾)b 裏松郷ヒルクライムへＧＯ♪ＧＯ♪高野倉で休憩 (＾ｰ＾)v 〜 明覚 〜 裏松郷アタック！！ いやぁ〜 マジでっ激暑！！ （＿△＿；）死ぬっす！裏松頂上↓ 〜 松郷（…

絶大な人気を誇るイタリアのサイクルシューズ SIDI のフラッグシップモデルが新たに誕生しました (^▽^)ノ その名は WIRE ！新システムTECNO 3 SYSTEM を搭載し、ラチェットバックルやベルクロストラップではなく、 軽量で尚且つ強固なWIREでアッパーをホール…

すると．．． オーバードゥの走行会メンバー6人とバッタリっ プッ (￣m￣*） 先週のネタと同じっ♪ボク ： 今日どこへ行くの！？ ＯＤのＫ子さん ： 越生の黒山へ♪ ボク ： そーですか！？ではご一緒しましょう（＾＾）／越生 〜 黒山三滝入り口（東上閣）前…

すると．．． トヨシマレーシングの大先輩お二人とバッタリっ(＾.＾)b最年長のＭ田社長は、 なんとっ73歳 (；^_^A 元気っす！コルナゴのロードバイクで毎週走っています♪ 今年は、ツール・ド・草津でも、ご一緒しました ( ´艸｀) ボク ： Ｍ田社長は今日どこ…

月曜から金曜日とっ超ハードでっ うっ ＿（；_ _）ノ 寝坊しちゃって (；^_^A午後から サイクリングロードでＬＳＤ練ぴゅー♪ (＾.＾)b画像を撮るのを忘れましたがっ ここのところ天気が不安定でしてっ (；^▽^)13時過ぎ...黒い雨雲がっっ 即効でＵターンして…

予報では、最高気温35℃ （＿△＿；）ｱｳｱｳっ日中の猛暑をさけるためにっっ 早起きして鳩山サンクスに ７時集合（＾＾）/高野倉で水浴び休憩♪ 〜 明覚 〜 かるぅ〜く裏松郷アタック！！ 頂上でパチリっ♪ まるぴーさん元気っす (＾.＾)b裏松郷頂上↓ 〜 松郷で沢…

今週は、月＆火＆水曜と激務でっ (-.-；) アイツのせいだゼっ！！ おまけに金曜日は送別会でっ今朝は寝坊しちゃって (；＾_＾Ａ かるぅ〜くＬＳＤ練をネっ♪(＾.＾)b入間川ＣＲ 〜 荒川ＣＲ下り ＨＯＮＤＡエアポートでっ♪Ｕターン 雲が日差しを遮ってくれて …

昨日は寝坊して懲りたのでヾ(;´▽｀A`` 今日は、8:00 に鳩山サンクスに集合（＾＾）／するとっ！ ＯＤのサイクリング班と遭遇＆久々に合流 (^▽^*)土曜日より風があって 涼しく感じるぅ〜♪( ´艸｀) 高野倉で休憩 〜 明覚 〜 西平 〜 かるぅ〜く 松郷↑↓ 〜 西平…

ちょっと疲れも溜まってて 朝寝坊しちゃいましたがっ ヾ(;´▽｀A``9:30 に鳩山サンクス 〜 高野倉で休憩 （ 頭から水をかぶってクールダウンしてっ ） 西平から弓立山アタックをっ！！このルートは (＾.＾)b 日陰が多いのでっ暑さ対策で選んだのですぅ〜♪ が…

雨や雪などで屋外でチャリんこに乗れない時の室内訓練や レース前のウォームアップなど トレーナーやローラー台を使用します (￣ー￣)b「トレーナー （固定ローラー）」は (＾.＾)b 後輪の車軸を固定するので 誰でも簡単に出来るんだけど (；￣o￣) （ ジム…

えしけんに勧められて (＾.＾)b じてんしゃpit で購入した練習用タイヤ レ(゜゜レ) Grinta WOタイヤ(KV) 価格（税込）: 2,500円 DEDA TREは、DEDACCIAIやDEDA ELEMENTIに代表されるDEDAグループ傘下のタイヤブランドです。そのデビューは2005年と新しいブラ…

曇り空 ＆ 気温は 20℃あるかなぁ (；￣o￣) 午後から裏松郷へ行ってきましたヨん♪鳩山サンクス〜明覚 丘の上のパン屋さん「パン工房アライ」で補給♪ 時間が遅かったので、 ほとんど売り切れてました (；^▽^) 裏松郷の入口付近！！ 木槿 （むくげ）が咲いてい…

木曜日の夕方から金曜日 そして今日も最高気温は20℃ちょっと (。_゜)〃先週は、30℃以上で めっちゃ暑くて （＿△＿；）まっ！涼しくってイイけどっ チャリんこ乗れるか心配っす (||||゜ ＿ ゜ ；)業務連絡♪(^^)/ 今日の午後、苫小牧のシャーミー君が帰って来…

7/16 海の日 は、 トラちゃんのお仲間達 ＆ TEAM SAITEN 総勢８人で峠へＧＯ♪ 楽しかったっす (＾.＾)bトラちゃん達は都内から高坂まで車で来て 鳩山サンクスで合流（＾＾）/ イエーイ♪高野倉（トイレ休憩） 〜 明覚 恒例の裏松郷アタック！！！朝から気温は…

明日はみんなで峠ライドなので 今日は、かるぅ〜く平地練をネっ (＾.＾)b入間川ＣＲ〜荒川ＣＲ上流 梅雨明けは、まだみたいですが 暑いっす (；^▽^)吉見町の「四方吉うどん」で昼食♪ なす汁うどんの小を注文してっ これがっ↓実物♪ 冷たくって＆オイピカッタ…

20年以上のお付き合いのある Ｆ山さんご夫婦の長男♂たくあん君デスぅ〜♪ (＾.＾)b ボクが散髪をして戴いてる横の椅子でっ 暴睡中っす( ´艸｀) あはっ♪

午後から白石峠に行ってきましたぁ〜♪ 朝まで雨が降ってて 空はどんより曇り空 ( ▽|||) 11:00頃にも小雨がっ (；＾_＾Ａ とりあえず TEAM SAITEN メンバー 13:00 鳩山サンクス集合（＾＾）/じゃ−−−ん (＾ｰ＾)v お昼くらいから晴れ間が出てきましたよん♪うる…

いよいよレース当日（7/1） 朝６時、ホテルのフロントに集合なのに．．． シャーミー君の姿は、ありまてん (；＾_＾Ａ詳細は、シャーミー君のブログ 7/2 の記事を (＾.＾)b http://d.hatena.ne.jp/tnmyco15/20120702天気は朝から小雨がっ (；^▽^) うるとらス…

前日の 6/30（土） (＾.＾)b 朝８時に埼玉 （川越） に集合して総勢６名で長野 （松本市） へＧＯ♪車内では、「長野って何が旨いの！？」 とっっ さっそく食べ物の話♪ ( ´艸｀) あはっ高速をおりて小諸へＧＯ♪ＧＯ♪ 昼飯は「蕎麦」に決定！！ 掻揚げもっ♪（…

参戦してきます p(＃^∇°）q 大会のホームページには の文字がっっ (||||゜ ＿ ゜ ；)ドキッ過去にこの大会に参加された方々は．．． 「 スタートしていきなり勾配がっ15％以上の激坂がっ３ｋｍも続く 」 とっっ��(￣□￣(￣□￣(Ｔ□Ｔ(￣□￣|||)コースは、松本…

TEAM SAITEN メンバー 体重がっ ８？キロのＳ川がっ今日 (；^_^A 初 「白石峠」 距離６．３ｋｍ 平均勾配８．３％ ＆ 初 「裏、弓立山」 距離３．１ｋｍくらい 平均勾配７．０％弱くらいかな！？を アタックをしたんですヨん！ (￣ー￣)bご本人様曰く．．． …

来週のレースに向けてコソ練をっ (＾.＾)b そんなマルピーさんからのメールがっ デュラエース凄い！！ 向かい風でもペダルが軽いp(＃^∇°）q メールに添付された画像っす (；＾_＾Ａ プッ(￣m￣*）

バイクフィッティングをっ (＾.＾)b もちろん！えしけん（ 江下健太郎選手 ）に やっていただきましたぁ〜♪ (＾ｰ＾)v楽なポジションになって＆ ペダリングがし易くなる！！！ 当然！早く走れる様になるんデスぅ〜♪ この「バイクフィッティング」 えしけんの…

午後から白石峠へＧＯ♪土曜日は終日、雨でっ (-.-；) 仕方なく川越ＯＤへ行って Ｍ川ちゃん店長とお話を (＾.＾)b実は今、シューズを物色中で ＮＷ（ノースウエーブ）が気になってるんです♪おっと(；^▽^) シューズの話は、またにしてっ（＾＾）/ 13時に鳩山…

とりあえず出来ましたぁ〜♪ 「 ＴＥＡＭ ＳＡＩＴＥＮ 」ちょっとした修正を依頼してますがっ ほぼ、こんな感じっす ( ´艸｀)ちょっとボクがイタズラしてみました！ ジャージのイメージ♪いかがっすか (￣ー￣)b チームのイニシャル「Ｓ」をモチーフに激しく…

以前、マルピーさんとチャリ練でっ (￣ー￣)b 越生〜大附〜都幾川町に向かう途中 発見したんですぅ〜♪「そば処」と「コーヒー」の幟！ どう見ても木工所なのですがっ奥の方に じゃ〜ん！古民家がっ 今年4月にオープンしたんだそうです (＾.＾)b 「ほ」って面…

大きな責任があるんだと思います (；＾_＾Ａだから叱る前に覚悟をしなきゃいけません レ(゜゜レ) ヨシっ！特にっっ権力があるヤツは．．．思いつきや、その場の気分で これをやっちゃーいけません！！ただっ！ただっ自分のストレスを 相手にぶつけるっっっ！…